Zo ziet het eruit
Opnames uit de app, in het donkere thema, met echte data.
Wat Trimetra anders doet
Trimetra is meer dan een trainingsschema: je plan, je herstel en je voortgang komen samen in één omgeving die met je meebeweegt — voor hardlopers, fietsers, wandelaars, zwemmers, skeeleraars en triatleten.
Rekent met jouw cijfers
Je drempels, zones en wedstrijdtempo's worden afgeleid uit je eigen trainingen. Beweegt je vorm, dan krijg je een voorstel met de sessies waarop het gebaseerd is — overnemen doe jij. Met de volledige data van je horloge, fietscomputer of platform, en handmatig loggen is net zo volwaardig.
Ook je duurcurve, zweetverlies en herstelsnelheid zijn van jou — niet van "de gemiddelde sporter".
Beschermt je herstel
Slecht geslapen, ziek geweest of weken weggeweest? Het plan remt af vóórdat jij dat hoeft te vragen — en bouwt daarna verstandig weer op, in jouw tempo.
Comeback na een pauze? Je allereerste sessie is al aangepast.
Wetenschap zonder huiswerk
Elke sessie legt uit waaróm hij er staat — in gewone taal. Standaard lees je "4/10 · Stevig" en klap je de zones en wattages open als je ze wilt zien; wil je liever de kale getallen, dan zet je in je profiel de uitgebreide weergave aan en staan intensiteit en belasting als cijfer bij elke sessie.
Hardlopen, fietsen, wandelen, zwemmen, skeeleren en triatlon. Van je eerste halfuur wandelen tot een A-race.
Ken je tijd op de klim
Van de Gulperberg en de Eyserbosweg tot de Taaienberg en Alpe d'Huez: ruim vijftig beklimmingen. Voor de klimmen met een uitgemeten hoogteprofiel rekent de app uit wat hij jóú kost — een persoonlijke tijdband van ontspannen tot maximaal, pacing per 500 meter, en je eigen PR-historie met elke poging erbij: datum en watt per kilo. En een helling die je zelf ontdekt, houdt vanzelf je eigen tijden bij.
Van doel naar persoonlijk plan in drie stappen
Stap 1
Vertel je doel
Eerste 5K, marathon-PR, een meerdaagse wandeltocht of een triatlon-A-race. Met datum, of gewoon "fitter worden".
Stap 2
Train en log
Koppel je horloge, fietscomputer of platform (zoals Strava) voor je trainings- en hersteldata — of log handmatig.
Stap 3
Je plan beweegt met je mee
Elke dag bijgesteld op je trainingen, slaap en herstel; elke week slim gepland richting je doel. Met uitleg, nooit stilzwijgend.
Eerst alles proberen, dan pas beslissen
De eerste maand krijg je alles. Daarna blijven opnemen, verzamelen en je bronnen koppelen gratis; het abonnement gaat over wat de app voor je uitrekent — je plan, je herstel, je drempels en je routes.
€9,95
per maand · na de eerste maand gratis
- Maandelijks opzegbaar
€19,41 voordeliger
€99,99
per jaar · na de eerste maand gratis
- €8,33 per maand
Alles wat je verwacht, zit erin
Training
Je persoonlijke schema voor hardlopen, fietsen, wandelen, zwemmen, skeeleren en triatlon, plus kracht, mobiliteit en core, en voedingsadvies per sessie. Met kant-en-klare loop- en fietsroutes uit jouw omgeving, op de kaart of als GPX — en een editor om ze in te korten of om te leggen.
Onderweg
Start een opname in de app en volg een route uit je bibliotheek: bochtaanwijzingen in beeld en in je oor, met de afstand die nog komt, en een seintje zodra je ervan af raakt.
Herstel
Slaap, HRV, rusthartslag en gewicht sturen je plan mee — handmatig ingevoerd of automatisch via je tracker. Daalt je herstel, dan kiest de app eerder voor duur of rust in plaats van kwaliteit.
Wedstrijd
Wedstrijdweek-draaiboek en pacingplan voor je race, met trends, records en een terugblik per trainingscyclus.
Koppelingen
Strava, WHOOP, Withings, Wahoo, Suunto en meer. Geplande trainingen stuur je door naar je Apple Watch of je Wahoo; voor andere merken ligt er een bestand klaar. Met powermeter of zonder — allebei volwaardig.
Verzamelen
Elke opgenomen route wordt achteraf nagekeken op wat je onderweg passeerde. Je bouwt een verzameling op, haalt mijlpalen en ruilt met andere sporters op een markt. Of je meedoet kies je zelf tijdens de onboarding.
Wat betekenen al die termen?
FTP, TSS, HRV — de sportwereld strooit met afkortingen. In de begrippenlijst leggen we elke term uit in gewone taal, inclusief hoe Trimetra hem persoonlijk maakt met jouw data.
Goed om te weten
Heb ik een sporthorloge of powermeter nodig?
Nee. Je kunt elke training handmatig loggen, en dat telt net zo volwaardig mee — of je start een opname in de app, die via GPS je tijd, afstand en tempo meet. Heb je wél een horloge, fietscomputer of platform zoals Polar, dan gebruikt Trimetra die data automatisch.
Werkt Trimetra ook als ik net begin?
Ja. Je kiest je doel en je niveau, en elke sessie legt in gewone taal uit waaróm hij er staat, met een verwachte zwaarte als "4/10 · Stevig". Wil je meer weten, dan klap je de zones en cijfers open. Van je eerste 5 km tot een A-race.
Voor welke sporten is het bedoeld?
Voor hardlopen, fietsen, wandelen, zwemmen, skeeleren en triatlon, met kracht, mobiliteit en core als ondersteuning binnen hetzelfde plan. Elke sport stuurt op de grootheid die erbij past: tempo bij hardlopen, watt bij fietsen, tijd per 100 meter bij zwemmen, hartslag bij skeeleren en tijd op de benen bij wandelen.
Kan ik zonder gedoe weer stoppen?
Ja. De eerste maand krijg je alles, en die stopt vanzelf — er wordt niets automatisch afgeschreven en je hoeft niets op te zeggen. Wil je het trainingsplan en de analyses houden, dan kies je zelf een abonnement (maandelijks opzegbaar). Je account en al je data verwijder je zelf rechtstreeks vanuit je profiel.
Wat kan ik na die eerste maand zonder abonnement?
Je kunt trainingen blijven opnemen in de app en de vondsten van het verzamelspel blijven ophalen; je verzameling, je mijlpalen en de markt blijven van jou. Je bronnen koppelen en je activiteiten binnenhalen kost ook niets — Polar, Suunto, Wahoo, WHOOP, Withings of je fietscomputer. Wat de app voor je uitrekent hoort bij het abonnement: je trainingsplan, je herstel en belasting, je drempels, de coach, je logboek en je routes.
Gratis starten
Maak een gratis account aan.
Vertel je doel en je niveau — de rest volgt automatisch uit je trainingen.